Психолог-Консультант
Тополянская
Евгения
Я специализируюсь на работе с психологической травмой, личностными расстройствами и детско-родительскими отношениями. В консультировании я опираюсь на научные и доказательные подходы и использую разные методы.
Частную практику веду с 2021 года, а также оказываю психологическую помощь как волонтер в Международном Комитете Красного Креста с 2022 года.
Я консультирую по следующим вопросам:
- Трудности в общении с ребенком (непонимание своего и его поведения)
- Чувство вины
и самокритика
- Тревога, раздражение, страхи, злость, агрессия
- Сложности в семейных отношениях (муж-жена, я и мои родители)
- Повторяющиеся сценарии поведения в различных ситуациях
- Поиск смысла жизни, познание себя и саморазвитие
- Трудности с регуляцией
эмоций
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Тема психологических границ: неумение отстаивать свои границы или нарушение чужих
Я верю, что меняться никогда не поздно и в нас есть силы и ресурсы для этого
У каждого из нас есть свое представление о прекрасном, свое представление «идеального себя», идеального поведения и своя система убеждений, свои особенности коммуникации с внешним миром. Со всем этим уникальным багажом знаний мы и будем работать, разбираться и искать идеальный вариант взаимодействия, подходящего именно Вам. Наша цель улучшить Ваше состояние, отношение к себе и окружающим.
Психотерапия — это непростой, но в то же время интересный путь к себе. Пройдя его, Вы уже не будете прежним и я буду рада сопровождать Вас, оказать поддержку в трудный момент и вдохновить на познание себя. Часто бывает так, что наше сознание, оберегая нас, скрывает возможные способы решения ситуации. Вместе мы попытаемся найти то важное, что поможет Вам обрести нового себя.
Психотерапия — это непростой, но в то же время и интересный путь к себе
Я могу помочь Вам:
- Разобраться в различных трудных жизненных ситуациях и вместе найти выход из них
- Развить необходимые личностные навыки для преодоления сложностей
в отношениях
- Справляться со стрессовыми
ситуациями и научится регулировать эмоции
- Принимать и проживать свои эмоции, какими бы сложными они не были
- Обрести чувство легкости и уверенности
в себе
- Помогу адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам и/или внешней среде
Образование:
Я получила высшее психологическое образование, окончив Московский государственный психолого-педагогический университет по специальности «Психология» со степенью магистра.
Но на этом мое обучение не закончилось. Я постоянно прохожу различные тренинги и принимаю участие в семинарах по интересующим меня темам. На данный момент я прохожу серфикационный курс обучения по схема-терапии в Высшей Школе Психологии у Касьяник П.М. и Романовой Е.В.
Стоимость услуг
Продолжительность сессии 55 минут
Стоимость сессии 25 €/2500руб